«

»

Kes 06

Takamäki kutsuu taas

Varma kesän merkki on, että pelätty ”mäki” ilmestyy Taekwondourheiijoiden treenikalenteriin. Mäkitreenissä juostaan nimensä mukaisesti toistuvasti ylös Malminkartanon täyttömäkeä joko portaita tai polkuja soveltaen. Harjoituspainotukset muuttuvat kesän kuluessa ja kunnon kasvaessa. Suosittelemme harjoitusta kaikille, jotka haluavat kasvattaa kuntoaan, erityisesti jos mäkiharjoitus vielä puuttuu kokemuspankista.

Ensimmäisen kerran mäkitreeniin lähdetään yhteislähtönä salita keskiviikkona 7.6. klo 18:30 Tästä eteenpäin harjoitukset alkavat suoraan mäeltä portaiden alapäästä.