ALOITA TAEKWONDO PARHAASSA SEURASSA

TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!

SoitaMailaa • Tilaa WhatsAppLähetä viesti

1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus

Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia halki vuoden kaikille ikäryhmille kirjaimellisesti vauvasta vaariin.

Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!

Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen.

RYHMÄT»

KATSO HARJOITUSAIKATAULU»

OTA YHTEYTTÄ»

PERHERYHMÄT>>

2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille

Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.

MITEN LÖYDÄN PERILLE>>

3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi

Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.

4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!

Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.

Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.

Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!

KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»

TUTUSTU TAEKWONDOON LAJINA »

OTA YHTEYTTÄ»


TAEKWONDO HARRASTUKSENA

aekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>

TAEKWONDO KILPAURHEILUNA

Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.

Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>

TU11 SEURANA

Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>

TAEKWONDOA LAPSILLE

Jokaisen lapsen tulisi harrastaa liikuntaa päivittäin olipa kyseessä sitten pihaleikit, koulun liikuntatunnit tai harrastukset. Oleellista liikunnan määrän lisäksi on sen monipuolisuus. Lapset ovat lähes kaikkien liikuntataitojen ja ominaisuuksien puolelta herkkyyskausien huippukohdassa tietenkin ikä huomioiden. Esimerkiksi motoriset taidot tai nopeusharjoitteet muovaavat lapsen hermostoa ja lihaksistoa reilusti tehokkaammin kuin vastaavat harjoitteet aikuisella.

Taekwondo on lähtökohtaisesti erinomainen liikuntaharrastus lapselle, sillä lajin monipuolisuus yhdistettynä Taekwondourheilijoiden urheilijalähtöiseen harjoittelukulttuuriin takaa virikkeellisen ja tarpeeksi haastavan ympäristön liikuntataitojen oppimiseen jo pienestä pitäen. Olemme koonneet tähän 8 syytä, miksi taekwondo on erinomainen liikuntaharrastus lapselle. LUE LISÄÄ >>


Uutiset

Salikisat perjantaina 22.3.

Salikisat perjantaina 22.3.

Seuraavat salikisat järjestetään perjantaina 22.3. Mukaan voi tulla ilman ilmoittautumista ja salikisa on ilmainen harrastajallimme. Myös seuran ulkopuoliset ovat tervetulleita ja heiltä toivomme lahjoitusta käteisellä tai Mobile…

Lisävyökoe keskiviikkona 27.3. klo 19.30

Lisävyökoe keskiviikkona 27.3. klo 19.30

Lisävyökoe järjestetään keskiviikkona 27.3. Koska usean poisjäännin syy sairastuminen, pidämme reilun välin kokeeseen, jotta osalistujat olisivat varmasti terveitä.   Y Cheng 8 KUP – keltainen Y H…

Uudet seuravaatteet tilattavissa

Uudet seuravaatteet tilattavissa

Taekwondourheilijoiden kevätmallisto on täällä! Tilaa varusteesi Prodobdobokilta alla olevista linkeistä. Kaikki tuotteet ovat tilaustuotteita ja niiden toimitusaika on päivästä 2 kuukauteen. TU11 verryttelytakki 50,00 € TU11 treenihousut 40,00 €…

Bardia olympiakarsinnassa

Bardia Mirzaei

Bardia Mirzaein tie noui pystyyn jo ensimmäisessä ottelussa 9.3. käydyssä olympiakrsintaturnauksessa Bulgarian Sofiassa. Makedonia Peruncic oli vahvempi 2-1.Valmentaja Kim Sinisalon kommentti ottelusta: “Olympiakarsintaturnaukseen valmistava kausi oli Bardian…

SM 2024

SM 2024

SM-kilpailut  SM-kilpailut käytiin 9.3.2024 Jyväskylässä. TU11 menestyi hyvin niin ottelussa kuin liikesarjoissakin. Chahrazedin ottelu YLE-Areenassa. TU11 tulokset / ottelu 1. Chahrazed Boughrara, SM-Yleinen Naiset -671. Serkan Sahan,…

Vyökokeet perjantaina 15.3.

Vyökokeet perjantaina 15.3.

Vyökokeet järjestetään maaliskuussa poikkeuksellisesti perjantaina. Päivämäärä on 15.3. ja ajat sekä osallistujalistat löydät alta.Jos numesi puuttuu listalta tai on virheellisesti merkitty, ota yhteyttä info@tu11.fiListat päivittyvät osoitteeseen: https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/…

2 viikonloppua kovaa kisaamista edessä

2 viikonloppua kovaa kisaamista edessä

Rupeama alkaa tulevan viikonlopun lauantaina (3.3.) Chahrazed Bougharan otteluilla Sofia Openissa, jossa hän edustaa seuraamme ja Suomea naisten alle 67 kilon sarjassa. Seuraava mielenkiinnon kohde on 9.3.…

Taekwondourheilijat panostaa jatkossa omaan otteluvalmennukseensa

Taekwondourheilijat panostaa jatkossa omaan otteluvalmennukseensa

Taekwondourheilijat panostaa jatkossa otteluvalmennukseensa. Keskustelut pääkaupunkiseudun valmennusyhteistyöstä ja sen kehittämisestä ovat käynnissä sekä liiton että naapuriseurojen kanssa, ja toivottavasti kesään mennessä löydämme uusia aiempaa tehokkaampia yhteistyömuotoja. Nykyiset…

Tue lasten ja nuorten harrastusta!

Tue lasten ja nuorten harrastusta!

Meillä aloittaa vuosittain n. 100-200 lasta ja nuorta, joista osalla on hyvin haastava elämäntilanne. Seuramme ei ole halvin mahdollinen paikka harrastaa taekwondoa, mutta jokaisella pitää olla mahdollisuus…


OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ

Suomen Taekwondoliitto
VAU
TUL

YHTEISTYÖSSÄ

Pro Dobok Finland
Loihde Oyj

#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X


#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo


Uutiset



Soita meille: 0451827290
Käy itse tai lähetä perinteistä postia: Ristipellontie 14, FI-00390 Helsinki
OLEMME Avoinna arkisin 17.00-20.30 TAI SOPIMUKSEN MUKAAN

Lisenssi tarvitaan kilpailuissa sekä kaikissa liiton tapahtumissa. Lisäksi voit hankkia samalla edullisen harjoitteluvakuutuksen.


Sivu käyttää evästeitä käyttökokemuksen optimoimiseksi. Sivu ei tallenna käyttäjän tietoja. GDPR:n mukainen rekisteri- ja tietosuojaseloste.



fiSuomi
Powered by TranslatePress